Posiadówa przy dobrej NUCIe
Zadbaj o ogólną kondycję
Cecylia
Legalne oprogramowanie
11 maja
Budownictwo
Forget Me Not (2009)
Wakacyjny Kurs TaĹca w Szkole TaĹca Ulicznego Street Life!!
Tiesto - Driving To Heaven (Mat Zo Remix)
GieĹda PamiÄ tek Sportowych 23.06 (sobota) - RzeszĂłw
Sweety
Piękny, wypielęgnowany biust to powód do dumy. Ten atrybut kobiecości, który nie umknie spojrzeniom żadnego mężczyzny, wymaga starannej troski każdego dnia. Wystarczy wieczorem poświęcić mu 5-10 minut, by szybko przekonać się o słuszności i efektach regularnych zabiegów wykonywanych w domu.Po pierwsze: masaż – ujędrnia
Podczas wieczornej kąpieli skieruj na biust ciepły strumień wody z prysznica i zataczaj nim ósemki wokół piersi. Co 10 sekund zmieniaj temperaturę wody – raz na ciepłą, raz na zimną. Taki zabieg sprawi, że naczynia krwionośne na zmianę rozszerzają się i obkurczają, co pobudza krążenie krwi i w efekcie poprawia sprężystość skóry.
Po drugie: ćwiczenia – zapobiegają wiotczeniu
* Po kilka minut dziennie ściskaj w obydwu dłoniach jaśka lub piłeczkę. Łokcie trzymaj na zewnątrz, na wysokość piersi.
* Stań wyprostowana, ramiona wyciągnij przed siebie, oprzyj się o ścianę lub dowolną płaską powierzchnie zrób kilka „damskich” pompek.
* Stajń w lekkim rozkroku, ramiona wyciągnij do przodu i wykonaj naprzemian po 5 razy nożyce poziome i pionowe, trzymając w rękach ciężarki
Po trzecie: peeling – wygładza
Peeling można zrobić z jogurtu naturalnego i fusów z kawy. Papkę należy nanieść na dłonie i delikatnymi, okrągłymi ruchami masować piersi i dekolt. Peeling wykonywać przez 3-7 minut, po czym skórę spłukać dokładnie wodą.
Po czwarte: maseczki
Regenerująca maseczka z twarożku i naparu rumiankowego. Należy rozetrzeć biały ser, dodać 2 łyżki oliwy i pół szklanki letniego naparu z rumianku. Tak przygotowaną papkę należy nałożyć na biust i dekolt, przykryć gazą. Pół godziny później zmyć skórę ciepłą wodą. Maseczkę nakładać 1 lub 2 razy w tygodniu.:_usmiech:
hAahaha ale spec od biustow sie wypowiedzial :p po tych zabiegach to pewnie z 3 rozmiary wiekszy ? <lol>
