Gamucci - Opolskie Targi Mody, Urody i Zdrowego Stylu Życia
Centrum Promocji Zdrowia i Urody -SOLARIUM w Rudzie Łańcuckiej
Stylizacja paznokci STUDIO URODY ORGANZA
Kąpiele dla zdrowia i urody
"one - fitness & relaks premium club"
Relaks na Dzień Matki
UczeĹ czarnoksiÄĹźnika / Krabat (2008)
Pawlowice
CzekajÄ c na cud / Noel (2004)
Najlepsze imprezy w Rzeszowie ! :)
Sweety
1. Wycisz się wewnętrznieLudzie spokojniejsi mają mniej zmarszczek. Akupresura pomoże Ci znaleźć wewnętrzną równowagę: kilkanaście razy rytmicznie uciskaj miejsce między kciukiem i palcem wskazującym. Na drugiej dłoni także.
2. Śpij dobrze...
...a będziesz piękniejsza. Bezsenne noce to zmęczona, szara cera. Aby szybko i głęboko zasnąć, weź wieczorem relaksującą kąpiel, np. z dodatkiem naparu z kwiatów lawendy, rumianku lub nostrzyka. Przed snem wypij herbatkę z melisy lub mleko z miodem.
3. Pokochaj samą siebie
Pamiętaj, że nie ma ludzi bez wad! Ty też nie musisz być doskonała. Przyjrzyj się sobie w lustrze i staraj się dostrzec swoje zalety. Uśmiechnij się do siebie, nawet jeśli nie jesteś w stu procentach zadowolona ze swojego wyglądu. Noś ubrania w poprawiających nastrój barwach: czerwone dodadzą energii, pomarańczowe sprawią, że nawet pochmurny dzień wyda się radosny.
4. Dobrze wypoczywaj
Napięcie nerwowe, natłok myśli źle wpływają na urodę. Idź na spacer albo otwórz okno i przez chwilę głęboko oddychaj. To przyniesie Ci szybką ulgę. Znajdź spokojny kącik, w którym popijając dobrą herbatę, będziesz mogła posłuchać ulubionej muzyki lub poczytać książkę, która oderwie Cię od codziennych spraw.
