Centrum Promocji Zdrowia i Urody -SOLARIUM w Rudzie Łańcuckiej
Czy fluor jest naprawdę bezpieczny dla naszego zdrowia?
Kąpiele dla zdrowia i urody
Bieg po zdrowie
Zły Wpływ Księżyca / Bad Moon (1996)
Wplyw liczb na nasze życie
Serie A
RĂłwnik / The Equator (2007)
8 Procent Z Niczego (2009)
Czy zjezdza ktos samochodem w tym tygodniu w okolice Krynicy-ZdrĂłj??
Sweety
Kiedy jesteśmy zdrowi, nie wiemy jak łatwo stracić zdrowie!Przecież to my sami sobie szkodzimy zanieczyszczając środowisko, palimy papierosy, prowadzimy bardzo nieregularny nerwowy i niehigieniczny tryb życia. Prędzej czy później odbija się to na naszym zdrowiu i wtedy robimy wszystko aby nasze życie było aktywne i nie dręczyły nas choroby.
Wystarczy sobie uświadomić, że funkcjonowanie naszego organizmu zależy, od tego jak się odżywiamy.
Zdrowe racjonalne odżywianie uwzględnia zapotrzebowanie organizmu na wszystkie ważne dla zdrowia składniki odżywcze i energię w zależności od wieku, płci i wykonywanej pracy.
Nieprawidłowe odżywianie, (a mianowicie chodzi mi o dania typu fast food, hamburgery, hot dogi, dużo, tłusto, szybko, nieregularnie) prowadzi do powstawania wielu chorób. Najczęściej słyszymy o schorzeniach układu krążenia. Miażdżyca i wywołane nią choroby: choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego, udar mózgu(dotyczy zazwyczaj ludzi w średnim wieku i starszych). I jak do tego wszystkiego dołączymy takie czynniki jak: stres, zanieczyszczone środowisko, przetwarzanie żywności, stosowanie różnych pestycydów, środków ochrony roślin, nawozów itp. to nie dziwmy się, że w ostatnich latach tak wzrosła śmiertelność.
Organizm ludzki to doskonały mechanizm, w którym wszystkie części są ze sobą ściśle połączone i zależne od siebie i jeśli, któraś z nich zostanie zaburzona, to nie pozostanie to bez echa na innych częściach, między innymi też na wyglądzie naszego ciał.
Odżywianie wpływa na masę ciała, wzrost, odporność, funkcjonowanie narządów wewnętrznych, gruczołów dokrewnych, układ krwionośny nerwowy, mięśniowy, wydalniczy. Skóra, włosy, paznokcie paznokcie czy inne zewnętrzne części ciała sygnalizują nas, że coś może być nie tak w naszym organizmie. Oprócz prawidłowego składu pożywienia na nasz wygląd ma przebieg procesu trawienia pokarmów. Jeśli nasz układ trawienny źle funkcjonuje, to nie jest możliwe sprawne usuwanie produktów przemiany materii i toksyn, dlatego między innymi cierpi też nasza skóra, co odbija się w naszym wyglądzie. Możemy powiedzieć, że zewnętrzne części naszego organizmu są zwierciadłem zdrowia i odżywiania całego organizmu.
Dobrze, że powstał taki temat. Zgadzam się z informacjami Karpatki2+1.
Moim zdaniem styl życia i lepsze warunki życia mają tu też duży wpływ. Mam na myśli Stany Zjednoczone. Tam ludzi z otyłością jest mnóstwo. A dlaczego? Bo są Fast Food'y, każdy jeździ samochodem, i ma bardzo mało ruchu.
Jak będzie się miało aktywny tryb życia to można jeść co się chce hehe;)
